脂肪細胞とは、食べ過ぎや運動不足で余ったエネルギーはすべて脂肪の形で
体内に貯蔵されますが、その脂肪を貯めこむ組織のことを指します。
脂肪細胞には次の2種類があります。
�’鮨Щ號炭挧Α┿號探紊箸いβ腓�な脂滴が一つあり、この中に余剰エネルギ
ーが中性脂肪の形で蓄えられる。
��褐色脂肪細胞；小さな油滴がいくつもあり、貯蔵された脂肪を熱に変え、放
出する働きを持ちます。
一般に体脂肪といわれているのは、「白色脂肪細胞」のほうで、体脂肪の大部
分を占めています。減量でも白色脂肪細胞を減らすことが目的になります。
脂肪細胞が大きく増える時期は以下の3つです。
�‖杙�期後半（出生前の3ヶ月間）
��乳児期（生後1年ぐらいまで）
��思春期（特に女性は初潮の時期）
さらにこれら3つの時期だけでなく、成人してからでも増える可能性はありま
す。しかし、子供時代に太っていたからといって、必ずしも将来肥満体になる
というわけではなく、脂肪球に過剰に脂肪を貯めこまなければいいわけです。
ただし、脂肪細胞の数が多ければ脂肪を貯め込む能力が高いわけで、生活習慣
により注意を払うことが重要になるといえます。
太っている人の脂肪組織には、次のような特徴が見られます。
�〇號炭挧Δ凌瑤�多い
�∋號炭挧Δ涼罎了號鍛濱冦未�多い
��脂肪細胞の数も、蓄積量も多い
つまり太る要素を細胞レベルで見ていくと、脂肪細胞が多いことと、
1個1個の脂肪細胞が肥大するという2点ということになります。
脂肪細胞が一度増えてしまったら、減ることはありません。
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